Где найти ресурсы для гармоничной жизни.

Где найти ресурсы для гармоничной жизни.

14 Сен, 2016
Alina
no comments

Каждому из нас необходима дополнительная мотивация, энергия, настроение для создания гармоничных отношений, продуктивной работы, общения,занятий любимым делом и т.д.

Когда ты чувствуешь себя отлично и твое настроение на высоте, как много можно сделать и достичь, даже за 1 день.
И обратная сторона медали, именно когда нет желания и сил, сразу начинаются странные проблемы со здоровьем.
Как же сделать так, чтобы всегда быть в хорошей форме.

Есть замечательная книга «Супер-Интеллект» от создателя умственных карт, автора многих бестселлеров на тему развития творческого потенциала Тони Бьюзена.

В ней речь идет о практически безграничных возможностях человека, только в случае, если он активно будет развивать свой интеллект.
Тони Бьюзен выделяет 10 разновидностей интеллекта: творческий, личностный,социальный, физический,духовный, вербальный и т.д
Каждый из которых необходимо развивать для полноценной и счастливой жизни.

И уже даже осознание этого ведет к успеху .Вы всегда сможете себе задать вопросы:

Что я сделаю сегодня для того, чтобы улучшить и развить творческие способности?Что я могу сделать, чтобы улучшить физические способности?

Как я развиваю свои социальный и эмоциональный интеллект?

Что я в ближайшее время сделаю для духовного роста?

Вопросами для личностного интеллекта будут следующие:
Что сегодня доставит мне удовольствие?
Когда и чем я буду вдохновляться?

Сенсорный связан с пятью органами чувств:

Когда и какую пищу мне лучше принимать? Какой удобный стиль одежды выбрать? Какую приятную музыку послушать? Какими яркими красками порадовать себя? Когда я планирую насладиться 30 минутной тишинойТаким образом раскрывая для себя новые возможности, вы почувствуете прилив сил, все вокруг заиграет яркими красками.
Вы начнете находить ресурсы в самых простых вещах:
— прогулка по парку
— пение птиц
— 30 минут тишины каждый день
— приятные физические упражнения
— вкусная и полезная еда
— удобная одежда и обувь
— общение с позитивными людьми
— культурные мероприятия (музеи и выставки)
— личное творчество.

Уверена, список вы продолжите сами.
Записывайте источники ваших вдохновений и вы будете всегда знать, как восстановить свою энергию для полноценной и гармоничной жизни.
Помните,что каждый из нас уникален и неповторим и уже только это  великолепно.