Tag Archives: МАКкарты

Коуч ICU

Какая польза от Метафорических Ассоциативных Карт

10 Ноя, 2016
Alina

No Comments
🌟Вдохновляющая техника с Метафорическими Ассоциативными Картами колоды "Она".🌟
  Раскладываем открыто 9 карт.
 Вы смотрите на каждую картинку и отвечаете на один и тот же вопрос: Какая я сегодня ?
  Что даёт эта техника. 📍
 1. Вы на время игры отдыхаете, так как переводите свой фокус внимания на приятные вам ассоциации. 😀
  2. Произнося позитивные характеристики своей личности, получаете прекрасное ресурсное состояние. ✈️
  3. Задействуется правое полушарие, которое отвечает за образы, воображение, творчество, мечты, идеи. В этот момент левое полушарие находится в альфа-ритме, погружено в расслабление.💯
  4. Выполнив всю технику, наполняетесь радостью и позитивными эмоциями. 🌹
  5. Открываете свои новые сильные стороны и качества характера ⚜
  6. Приходят новые #идеи, чем бы вы хотели себя порадовать или вознаградить 🎉
  7. Просто увлекательно и волшебно ✨
  Обычно в работе с #Метафорическими Картами ограничений нет.
  Вы выбираете из 9 карт те, которые вам хочется в данный момент, и они близки вам.
  Затем рассказываете о том, какая вы сегодня.
  Мой краткий рассказ для примера.
Карты #МАК 1 и 7.✈️
Я безумная сладкоежка, люблю все.
  Маленькие пироженки с вишенкой , ягодки, желательно сладкие, можно и в варенье.
  Беру обычно яблочки и делаю из них шарлотку, сладкую и вкусную.
  Красиво сервирую стол, чтобы посуда была едина по цвету, а в вазочке стояли ароматные цветы. Я умею создавать комфорт и уют.
  И конечно, кормить вкусняшками свою семью.
  Когда есть минутка, я наслаждаюсь чтением книг, одеваю изящные украшения и делаю себе красивые укладки.
  Мне нравится сидеть в тишине и учиться #мудрости жизни.
Если хочется радости, пишите в комментариях Какая Вы сегодня?
#авторское, #коучАлинаКомарова, #коуч,#спб